怎么改变自己的性格，怎么去改变自己的脾气
怎么改变自己的性格？ 1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候 ， 一般会有5种方法 ， 有些人会把气憋回去 ， 不会朝别人发泄 ， 选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚 ， 把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了 。
在这其中 ， 转移注意力是最积极的一个方法 ， 在你的火气上来的时候 ， 会发现惹你的那个人连呼吸都是错的 。 这个时候不妨试着离开这个环境这个人 ， 去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天 ， 散散步 。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候 ， 有意识的去让理智先行一步 ， 对自己产生一个心理暗示 。 不要生气不要生气 ， 先坚持1分钟..而后2分钟 ， 最后坚持的时间会越来越长的 ， 到最后你自己都会发现 ， 都坚持了这么久了 ， 生气好像也是有点没必要的 。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕 ， 用不好的话会商人害己 。 所以在生活中我们应该培养远大的生活目标 ， 不要为了眼前的一点小事情生气动怒 。 更多的让自己从大局去考虑事情 ， 目光放的长远一些 。 这样才会让自己变得度量更好 ， 不会因为小事情而动怒 。
怎样改变自己的性格 那还是比较容易的从多角度出发 。 改变自己的性格吧 。
怎样去改变自己的性格？ 一个人改变自己的性格和脾气 。 你也要靠 。 他自己的毅力 。 平时一定要告诫自己 。 遇事一定要心平气和 。 要多想 。 平时要多看看人家咋 。 魔做的 。 再想想自己 。 这样 。 也许会改变一个人的 。
怎么样才能改变自己的性格？ 自己知道自己哪里不够好 ， 做这个事情的时候就想我这样不好 ， 应该怎么做 ， 慢慢就习惯性改正了
怎么改变自己的性格和脾气 性格 ， 在心理学上指向的是人格 ， 人格的形成具有长期稳定性和循序渐进性 ， 这是一个人最根本的意识世界的骨架所在 ， 因此 ， 若想有意识的去改变自己的性格 ， 需要有一个长期的规则和执行！
一个人的性格或说是人格 ， 其表现出来的 ， 无出意外的有三个 ， 那么要改变自己的性格 ， 可以通过这三个方面的改变来进行 。
第一个性格表现是言语 ， 言语是我们重要的交流方式 ， 也是一个人性格特征的重要表现 ， 言语表达包括用词 ， 语气 ， 逻辑 ， 结构等等方面 ， 在汉语言的世界 ， 言语的基本构成有：字 ， 词 ， 句 ， 段 ， 章 。 在语气上表现抑扬顿挫、轻重缓急 ， 在结构上有句读 ， 在逻辑上有因果转承 ， 因此一个人的言语能力 ， 可以体现其性格特点和人格特征 ， 是一门重要的修养表现 。
【怎么改变自己的性格，怎么去改变自己的脾气】第二个性格表现是眼界 ， 眼界是我们对于身边人事物的一种观念 ， 我们认知过去 ， 对过去的人事物有自己的印象 ， 有自己的总结 ， 因此对现在的生活有一个来路判断 ， 解决了我从哪里来的问题 ， 这是对于过去的观照 ， 对现在的定位 ， 而要看一个人的眼界如何 ， 更重要的是他站在由过去构筑的阶梯上 ， 展望的是一个什么样的未来 ， 这个展望的呈现 ， 将会让一个人的性格具有极大的可变性 ， 因此要改变人格、性格 ， 改变眼界是一个重要的因素 。
怎么改变自己的性格特点？ 性格 ， 是人类所特有的一种秉性 ， 是一个人内在气质的总体反映 。 它的形成与完善 ， 受着社会大环境和周围小环境的制约 。 良好的性格可以为人凭添魅力和风采 。 青年时期是塑造和优化性格的关键时期 ， 可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼 。
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