眼睛充血是什么原因 眼睛充血怎么办
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眼睛充血是什么原因
1. 眼外伤【眼睛充血是什么原因 眼睛充血怎么办】 眼外伤是眼睛充血的最常见原因之一 。这可能发生在一些轻轻的碰伤或被戳到眼睛 。有的时候，被风沙迷了眼睛，用手揉搓也可能会出现眼睛充血 。
2. 眼球压力大 眼球压力过大也是眼睛充血的一个常见原因 。打喷嚏或剧烈咳嗽，会给眼球造成压力，而引起结膜下毛细血管破裂 。当一个人剧烈呕吐或举太重的东西时，也可能造成眼球充血 。
有的新生儿也会眼睛发红，这其实不用担心，这一般是因为孩子在分娩的过程中，感受到压力的变化引起的 。
3. 眼部疾病 许多眼部疾病也可能引起眼球血管爆裂 。结膜炎、过敏是两个最普遍的原因 。这些疾病可能导致毛细血管的弱化、血管壁变薄，导致结膜下出血 。
4. 慢性疾病 慢性疾病可能是眼球充血的罪魁祸首，例如高血压等 。有些治疗高血压的药物，尤其是血液稀释剂，也可能增加眼睛血管破裂的风险 。
眼睛充血怎么办
1、适当休息 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远
2、多喝水 尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态 。
3、滴眼药水 有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险 。
4、冷、热敷 在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果 。
5、多吃β胡萝卜素 胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等 。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西 。
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